LA MARCHE NORDIQUE Depuis début 2014, le club a

LA MARCHE NORDIQUE

Depuis début 2014, le club a ajouté une nouvelle discipline : la marche nordique. Il y a de nombreux adeptes sur Le Blanc Mesnil, Sevran, Tremblay et Villepinte. Tous les 15 jours le jeudi ou le samedi (et à partir de janvier 2016, le mardi AM), nous nous retrouvons au Parc du Sausset et on peut dire que l'on ne boude pas notre plaisir et ce par tous les temps.

Nous commencons la séance par des échauffements, on progresse , on progresse. Puis environ 1H30 de marche, en cours de chemin nous faisons quelques mouvements, des passages d'obstacles (enfin restons modeste !), montées et descentes à l'aide des bâtons et bien sûr  une pause pour se désaltérer : tout cela avec bonne humeur et humour. On termine par des étirements, nous en avons grand besoin. Puis on se sépare en se donnant rendez-vous dans 15 jours.

                                        VOIR ALBUM 963